Emotionally Focused Therapy (EFT): Herstel de Verbinding in je Relatie
Emotionally Focused Therapy (EFT) is een effectieve therapeutische benadering die helpt om de emotionele verbinding tussen partners te herstellen. Samen onderzoeken we de onderliggende emoties en patronen binnen jullie relatie. Misschien ervaren jullie regelmatig misverstanden, afstand of het gevoel niet gehoord of begrepen te worden. EFT helpt bij het creëren van een veilige en open communicatie, waarin ruimte is om gevoelens en behoeften te herkennen en te delen.
Wanneer kan EFT helpen?
EFT biedt ondersteuning bij uiteenlopende relatievraagstukken, zoals:
- Het herstellen van vertrouwen na conflicten of ontrouw
- Het verbeteren van communicatie en het verdiepen van emotioneel begrip
- Het omgaan met gevoelens van angst, verdriet of onzekerheid binnen de relatie
- Het hervinden van verbinding na een moeilijke periode
Of je nu zoekt naar manieren om dichter tot elkaar te komen of moeite hebt om bepaalde emoties te delen, EFT biedt inzicht en handvatten voor positieve verandering. We begeleiden jullie graag naar een sterkere, liefdevolle relatie.
Specialisaties van Ellen
De impact van een (chronische) ziekte op de relatie
Wanneer één van de partners te maken heeft met een (chronische) aandoening, kan dat de dynamiek binnen de relatie beïnvloeden. Hoe vinden jullie een balans in het geven en ontvangen van zorg? Hoe ga je om met rouw en acceptatie, die voor iedereen anders verlopen? Soms botst dit, en is communicatie lastig of vermoeiend. Kan je partner echt begrijpen wat je doormaakt? In therapie verkennen we deze uitdagingen en zoeken we samen naar manieren om de verbinding te behouden.
Omgaan met ontrouw: hoe verder na vreemdgaan?
Vreemdgaan is een ingrijpende gebeurtenis die een relatie diep kan raken. Gevoelens van verdriet, wantrouwen, boosheid en verwarring kunnen beide partners overweldigen. Toch hoeft ontrouw niet het einde van de relatie te betekenen. Relatietherapie biedt een kans om samen deze moeilijke periode te doorstaan en mogelijk zelfs sterker uit de situatie te komen.
Wanneer een van de partners is vreemdgegaan, kan er veel onduidelijkheid en emotionele worsteling zijn. De bedrogen partner voelt zich vaak gekwetst en verloren in het verlies van vertrouwen, terwijl de vreemdganger mogelijk schuldgevoel, spijt en innerlijk conflict ervaart. Wat heeft geleid tot de ontrouw? Welke onvervulde behoeften of emoties speelden een rol? En hoe kunnen jullie samen werken aan herstel?
In therapie creëren we een veilige ruimte om gevoelens, angsten en verlangens open te bespreken. Beide partners krijgen de kans om te begrijpen wat er is gebeurd, verantwoordelijkheid te nemen en samen te beslissen over de toekomst van de relatie. Hoewel het proces tijd en inzet vraagt, kan het leiden tot een diepere verbinding en een sterkere relatie dan voorheen.